قبل از لیست کردن سبد غذائی همستر باید بدانیم که به چه چیزهائی نیاز دارند.بدون شک این کاملترین رژیم غذایی ست که تا به حال در یک وبلاگ فارسی می خوانید.واقعا جای بسی تاسف است که سایتها و وبلاگهای راهنما گاهی بدون تحقیق و تنها با بسنده کردن به شنیده ها اقدام به مشاوره در این زمینه می کنند و گاه رژیم غذائی مشابه انسان مثل برنج و بیسکویت برای همسترها تجویز می کنند.لیست زیر توسط متخصصین تغذیه حیوانات تنظیم شده است!

۱-پروتئین: تاثیر به سزائی برای رشد همسترها دارد و همچنین ماده حیاتی همسترهای باردار است.تخم مرغ پخته ،جوانه گندم،نخود فرنگی،جوی دوسر پرک شده،بادام،پسته،فندق،بهترین تامین کننده پروتئین برای همسترهاست.

۲-کربوهیدرات ها(شکر و نشاسته)-چربی! اغلب مردم تصور می کنند این غذاها برای همسترها مضر می باشد اما اگر به درستی نحوه استفاده از آنها را بدانیم مفید خواهند بود.این دسته از غذاها برای تامین انرژی همسترها ضروری ست که در رژیم غذائی همسترها بوسیله شیر و مخمر و سیب زمینی و ذرت و جوی پرک شده تامین می شود.شیر باید ولرم و تازه باشد و در پایان روز حتما ظرف شیر شسته شود.یک قاشق غذاخوری شیر دو روز در هفته توصیه می شود.

۳-ویتامین: مخمر حاوی مقدار زیادی ویتامین ب می باشد که برای کاهش استرس همسترها مفید است و مصرف آن فقط هفته ای یکبار به میزان کم توصیه می شود.fish liver که حاوی ویتامین آ و د می باشد و هفته ای یکبار به همراه گندم میکس شده مناسب ست.جگر پخته و سبزیجات و میوه تازه و جوانه گندم نیز سرشار از ویتامین ست.

۴- مواد معدنی و آهن: که در سبزیجات و شیر و دانه های جو و گندم وجود دارد. 

۵-آب

بهترین غذاهائی که شما می توانید برای همستر خود فراهم کنید:سیب،اسفناج،شاه دونه،موز،نخود و لوبیا سبز پخته،کلم،گل کلم،کلم برگ،هویج،کرفس،ذرت(بلال)،کدو مسمائی،خیار،انگور،سیب زمینی پخته،شلغم،جوانه گندم،سبزیجات و شبدر،نخود فرنگی،جوی دوسر پرک شده،بادام،پسته،فندق،آب تره،جگر پخته(به میزان کم و هفته ای یکبار)،علف تازه(من خودم امتحانش نکردم چون نمی دونم چه نوع علفی مناسبه)

*نکته مهم: موز و سیب و هویج برای کوتوله های روسی به هیچ وجه توصیه نمی شود!ممنوعیت مصرف شیرینی و شکلات و کاکائو و نمک و روغن و کلیه غذاهای حاوی روغن شامل همه نژادها می شود.در مورد مصرف گوشت هنوز اختلاف نظرهائی وجود دارد.دسته ای معتقدند از آنجائی که همستر ذاتا گوشتخوار نیست این نوع تغذیه باعث تشویق جانور به همزاد خواری می شود اما اغلب پرورش دهندگان تاکید دارند عمل خوردن نوزاد غریزی ست و هیچ ربطی به تغذیه با گوشت ندارد بنابراین مصرف کم گوشت پخته بلامانع است!

باید به خاطر داشته باشیم که همسترها هم ذائقه های متفاوتی دارند،بنابراین مطمئنا هر کدام از همسترها فقط بخشی از رژیم غذائی فوق الذکر را رعایت خواهند کرد چراکه برخی از غذاهای این لیست را دوست ندارند!!